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MAI
Datum
Montag, 8. Mai 2023, 09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Ev. Martin-Luther-Gemeindehaus & Familienzentrum, Berliner Allee 31, 63225 Langen
Mitwirkende
Evangelische Familienbildung, Kursleitung: Stephanie Maaß
Preis
45€
Im Rückbildungskurs nach der superMAMAfitness-Methode arbeiten wir an den
durch Schwangerschaft und Geburt geschwächten Bereichen. Hierbei gilt: Funk-
tion vor Aussehen.
Wir arbeiten an einer normalisierten Atmung, an ökonomischen Bewegungs-
abläufen, streben die Stabilisierung der Körpermitte an und reduzieren so das
Risiko für Folgeproblematiken, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen, wie
Inkontinenz, Organsenkung und Rückenschmerzen. Nebenbei bietet der Kurs
Raum zum Austausch untereinander.
Kurs Nr.: Y396
Kursleitung: Stephanie Maaß
Kursbeginn: Mo, 12.09.20222
Uhrzeit: 09.00—10.00 Uhr
Kursdauer: 8 x 1 Std.
Beitrag: 45,00 €
Anmeldung: www.familienbildung-langen.de
oder telefonisch unter 06103/3007825